par Chloé Rousseau | Juin 1, 2025 | Bien-être et techniques complémentaires
L’auto-hypnose est une technique de détente accessible à tous, permettant de mieux gérer le stress au quotidien. En apprenant à se plonger dans un état de relaxation profonde, il devient possible de retrouver un équilibre émotionnel. Cette pratique, souvent méconnue,...