Le 11 mars 2020, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) déclare l’état de pandémie mondiale du coronavirus COVID-19.

En clair, l’épidémie du coronavirus COVID-19 touche quelque 137 pays et, le 16 mars 2020, on dénombre 7.000 décès, dont 2.000 seulement en Italie.

Selon l’Organisation mondiale de la Santé, nous devons aujourd’hui faire face à une crise sanitaire mondiale majeure comme nous n’en avons pas connue depuis plus de 100 ans.

Qu’est-ce que le Coronavirus COVID-19 ?

C’est l’OMS qui signale fin décembre 2019 une nouvelle forme de pneumonie d’origine inconnue dans la ville de Wuhan, en Chine.

Un nouveau coronavirus est identifié comme la cause de cette pneumonie par les autorités chinoises le 07 janvier 2020.

Les coronavirus (CoV) sont des virus qui provoquent des maladies allant du rhume à des syndromes respiratoires plus sévères comme le MERS-COV ou le SRAS.

Ce coronavirus, nommé 2019-nCoV, est une nouvelle souche de virus qui n’a encore jamais été identifiée chez l’homme.

La maladie provoquée par ce Coronavirus a été nommée COVID-19 par l’Organisation mondiale de la Santé.

Quels sont les symptômes du Coronavirus COVID-19 ?

Selon l’OMS, les premiers symptômes du coronavirus COVID-19 sont assez similaires à ceux d’un rhume ou d’une grippe :

  • Fièvre.
  • Fatigue.
  • Gorge irritée.
  • Toux sèche.
  • Essoufflement.
  • Perte de l’odorat et du goût.
  • Troubles digestifs.
  • Diarrhées.

L’infection peut se compliquer et engendrer une pneumonie, un syndrome respiratoire aigu et une insuffisance rénale.

Y-a-t-il un vaccin contre le coronavirus ?

Pour l’instant, il n’existe pas de vaccin contre le coronavirus COVID-19. Dans l’attente, le traitement est symptomatique c’est-à-dire que l’on soigne les signes de l’affection et non les causes.

Attention : il semble que la prise d’anti-inflammatoires tel qu’ibuprofène ou autre cortisone… pourrait être un facteur d’aggravation de l’infection.

Mieux vaut donc consulter son médecin traitant avant de prendre des médicaments de ce type.

Comment circule le coronavirus COVID-19 ?

La maladie n’est pas un nuage qui circule dans l’air. Elle se transmet de personne à personne par les postillons, les éternuements et la toux.

On pense en effet que la maladie se transmet aux personnes qui sont en contact avec des malades dans des lieux de vie ou de travail.

Les vecteurs de transmission privilégient la proximité et le contact direct lors d’une toux ou d’un contact des mains en l’absence de protection.

Quel est le délai d’incubation de la maladie ?

La période entre la contamination et l’apparition des premiers symptômes du coronavirus COVID-19 est de 3 à 5 jours en moyenne. Au plus, cela peut prendre jusqu’à 14 jours.

Durant cette période, le sujet est contagieux : il peut être porteur du virus avant l’apparition des symptômes et le transmettre à son entourage proche.

Infos et intox concernant le coronavirus

L’eau transmet la maladie. C’est faux. Aucune contamination par l’eau n’a été identifiée et déclarée. Le coronavirus COVID-19 se transmet par voie respiratoire.

Les animaux domestiques transmettent la maladie. FAUX. Il n’existe aucune preuve que les animaux domestiques jouent un rôle dans la propagation coronavirus COVID-19 (sources OMS et Anses).

Conseils pour se protéger du coronavirus COVID-19

Pour ralentir l’épidémie de coronavirus, l’OMS préconise le lavage régulier des mains, la couverture de la bouche et du nez lors de la toux, et d’éviter les contacts étroits entre les personnes.

En cas de contamination l’OMS a publié une «note d’information rapide» qui détaille comment soigner les personnes qui présentent des symptômes bénins.

Cette note d’information rapide peut être téléchargée ici. Les recommandations comprennent :

  • Isoler le patient des autres membres du domicile. Au mieux  dans une pièce séparée, sinon conserver une distance d’au moins 1 mètre avec le patient.
  • Désigner une personne plus jeune et en bonne santé pour prendre soin du patient : les personnes âgées sont plus sensibles aux maladies graves.
  • Limiter les déplacements du patient et minimiser les contacts. Assurez-vous ainsi que les pièces de vie telles que la cuisine et la salle de bains soient bien aérées.

Vous trouverez aussi dans ce guide les instructions sur les éléments de protection comme les masques et les gants ainsi que des instructions spéciales pour limiter la propagation du virus dans la maison.

Les recommandations anti-coronavirus à appliquer

Suivez les recommandations gouvernementales, elles s’appliquent à toutes les infections, bactériennes et virales et sont assez simples à suivre :

  • Nettoyez fréquemment les mains avec du savon et de l’eau.
  • Couvrez la bouche et le nez quand vous toussez
  • Évitez tout contact étroit avec une personne présentant des symptômes de rhume ou de grippe.

Soutenir son système immunitaire face au coronavirus

Comme il n’existe pas de traitement antiviral contre le coronavirus COVID-19, Peter Horby, professeur de maladies infectieuses émergentes et de santé mondiale au Centre de médecine tropicale et de santé mondiale de l’Université d’Oxford, recommande de renforcer le système immunitaire en trois points.

  • Supplément en vitamine D3 par voie orale.
  • Supplément en vitamine C.
  • Supplément en quercétine.

Ces trois suppléments aident à protéger contre les infections en général. La quercétine offrirait des avantages dans le traitement des infections à coronavirus de type SRAS.

Selon une étude du Journal of Virology : « En tant qu’ingrédient médicamenteux approuvé par la Food & Drug Association, la quercétine est très prometteuse comme médicament potentiel dans le traitement clinique du SRAS. »

Un autre antioxydant, le resvératrol pourrait également être utile. Il a été démontré in vitro que le resvératrol est susceptible d’enrayer l’infection au MERS-CoV.

Prenez soin de votre équilibre émotionnel

Quoi qu’il en soit et en l’état actuel des informations, il est de notre responsabilité d’appliquer ces simples principes de précaution pour éviter le développement de la contamination au coronavirus.

Ne pas céder à la panique est également un bon principe face à l’épidémie. Le stress provoqué par une telle crise sanitaire, renforcée par la couverture médiatique, est capable d’affecter le système immunitaire.

L’anxiété et le stress ne sont pas sains pour notre système immunitaire. Nous vous conseillons de les réduire en faisant de l’exercice, en pratiquant la méditation et en dormant quotidiennement.

Ces principes de base contribueront à stimuler votre fonction immunitaire et à diminuer les effets du stress qui affectent aujourd’hui trop souvent notre vie quotidienne.

Sources d’informations