Archive pour juillet, 2014

Médecine douce : les cigarettes électroniques proposent des parfums aux huiles essentielles

  Le saviez-vous : en plus d’aider à réduire la consommation de tabac, la cigarette électronique permet également de profiter des bienfaits de l’aromathérapie.

Lire la suite...   Arrêter de fumer facilement


Nutrition et énergie : les graines germées pour faire facilement le plein de nutriments

  Peu d’aliments ont une valeur nutritionnelle aussi importante que les graines germées. Ces graines que l’on peut faire germer à la maison sont faciles à préparer et constituent une importante source d’énergie. Conseillées par de nombreux nutritionnistes, les graines germées ont […]

Lire la suite...   Nutrition équilibrée


Fatigue : comment identifier les causes de surmenage pour vaincre la fatigue

  Les causes de la fatigue peuvent être diverses. Si le surmenage arrive largement en tête, le manque de sommeil et la maladie complète bien souvent le podium des personnes qui se plaignent d’être fatigués… D’une manière générale, la fatigue se fait […]

Lire la suite...   Supprimez la Fatigue


Manger bio : phénomène de mode ou nécessité pour la santé et l’environnement ?

  Six Français sur 10 se préoccupent aujourd’hui des effets de l’alimentation sur la santé, et la qualité de la nourriture que nous mangeons est devenue de plus en plus importante. Alors, manger bio est-elle un simple phénomène de mode ou une […]

Lire la suite...   Une nutrition équilibrée


Stress, anxiété, dépression : causes physiques et psychologiques d’une baisse de moral

  Bien souvent en cas de perte d’emploi, de peine de cœur, de divorce ou de décès d’un proche, nous connaissons une baisse de moral plus ou moins importante qui affecte notre énergie et notre dynamisme. Si ces événements de la vie […]

Lire la suite...   Guérir stress et dépression


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