Huiles essentielles

Comment choisir des huiles essentielles de bonne qualité ?

Comment bien choisir ses huiles essentielles compte tenu de l’immensité du marché actuel : internet, magasins bio, pharmacies, marchés, etc. ? Comment s’assurer de la qualité de ces dernières ? L’usage des huiles essentielles à des fins thérapeutiques nécessitent de s’orienter vers […]

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Aromathérapie : la cuisine santé avec les huiles essentielles

  La cuisine, c’est tendance ! On ne compte plus les émissions qui vantent les mérites de la cuisine. Au menu : couleurs, goûts, parfums et savoir-faire, tout est fait pour nous mettre l’eau à la bouche. Ce n’est que quand on […]

Lire la suite...   Aromathérapie au quotidien


Aromathérapie : 4 huiles essentielles pour lutter contre la grippe et les états grippaux

  Quand l’hiver arrive et que le froid s’installe dans notre quotidien, on se sent aussi plus faible et plus fragile physiquement : une proie facile pour les virus hivernaux comme la grippe. Ce que je vous propose, c’est d’essayer ensemble d’en […]

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Aromathérapie : la cuisine aux huiles essentielles pour le goût mais aussi pour la santé

  Nous n’avons pas tous la chance d’avoir un potager. Et, dans le cas contraire, nous ne cultivons pas forcément toutes les herbes et les épices que nous aimerions avoir pour cuisiner. En général, nous utilisons les épices vendus dans le commerce. […]

Lire la suite...   Aromathérapie mode d'emploi


Dépression : deux huiles essentielles pour soulager la dépression et éviter le burnout

  La dépression peut nuire à notre santé mentale et physique. Les causes de déprime et de surmenage sont aujourd’hui nombreuses: un travail et un quotidien épuisants avec leurs obligations et leurs contraintes. Nous menons une vie polluée par le stress et les […]

Lire la suite...   Sortir de la dépression


Baby blues : 3 huiles essentielles pour chasser la dépression post-natale

En général, après la naissance de leur enfant, toutes les mamans devraient être parfaitement heureuses, comblées et épanouies. C’est pourtant loin d’être le cas pour toutes les mères… Certaines mamans subissent en effet ce que l’on appelle la dépression post-natale. Cette déprime […]

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Aromathérapie : 4 conseils d’utilisation des huiles essentielles au quotidien

Avec le retour au naturel et au bio, l’aromathérapie et les huiles essentielles ont aujourd’hui le vent en poupe et sont largement recommandées par le marché du bien-être et de la santé. Les consommateurs recherchent effectivement de plus en plus des moyens […]

Lire la suite...   L'aromathérapie au quotidien


En cas de crise de panique et d’angoisse : respirez des huiles essentielles

Toutes les personnes qui souffrent de crise de panique sont unanimes à vouloir se débarrasser définitivement de leurs crises d’angoisse. Aujourd’hui, la seule alternative pour réduire leurs crises de panique consiste à prendre des antidépresseurs ou des benzodiazépines susceptibles d’engendrer de puissants […]

Lire la suite...   Vaincre le stress


Aromathérapie : 4 huiles essentielles indispensables pour se relaxer et se détendre

L’aromathérapie se sert des huiles essentielles depuis des millénaires. L’antiquité utilisait en effet la myrrhe et l’encens dans les temples pour les cérémonies religieuses et la méditation. Depuis ces temps lointains, l’aromathérapie emploie les huiles essentielles comme un excellent moyen pour se […]

Lire la suite...   Se soigner avec les HE


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