Taï-chi

Pratiquer le taï-chi : le bon réflexe santé à partir de 50 ans et même avant

  Le taï-chi est-il réservé uniquement au senior ? Si oui : cela est un peu réducteur et signifierait que vouloir entretenir sa santé est la préoccupation exclusive des personnes âgées. Nous allons voir que la réalité de cette gymnastique douce venue […]

Lire la suite...   Pilates santé


Pin It on Pinterest