Massothérapie

Technique de massage : 4 massages sportifs pour vous aider à retrouver la forme

Le massage sportif est une technique de massage particulière, destinée et adaptée aux sportifs. Il est censé préparer le corps des athlètes pour améliorer leur performance durant une compétition. Et il aide également à la récupération après l’effort. La bonne nouvelle c’est […]

Lire la suite...   La réflexologie efficace


Relaxation : essayez la réflexologie et le massage des pieds pour votre bien-être

Aujourd’hui nous allons parler de massage des pieds et de réflexologie. Le massage réflexologique ou massage de zone est une technique de massage qui s’exerce sur des parties précises du corps comme les pieds, mais également les mains ou les oreilles. Comme […]

Lire la suite...   Apprendre la réflexologie


Les bienfaits du massage aux pierres chaudes pour soulager le corps et apaiser l’esprit

Les pierres chaudes pour le massage est une méthode de massage thérapeutique qui utilise des pierres chauffées destinées à être appliquer selon les mouvements traditionnels du massage suédois. Les pierres sont généralement des roches volcaniques lisses et noires. Elles sont de tailles […]

Lire la suite...   Technique de bien-être


Bienfaits du massage balinais : une technique de massage avec un parfum de paradis

Le massage balinais doit son nom à son île d’origine, Bali. Le massage balinais est en effet une technique de massage traditionnelle de l’Indonésie. Considérée comme une méthode de soin adaptée à de nombreuses affections, cette technique de massage se transmet de […]

Lire la suite...   Les soins quantiques


Hapkido : un art martial qui combine techniques de combat et de massage

Le hapkido est un art martial coréen qui combine plusieurs formes de combats coréennes avec l’aïkido, un art martial japonais introduit en Corée à la fin du XIXe siècle. Aujourd’hui, le hapkido est très populaire en Corée mais aussi dans le monde […]

Lire la suite...   Une vie plus zen


Massage bien-être : une technique de massage pour lutter contre le stress

De nos jours, de nombreuses personnes considèrent le massage comme un élément important de leur santé et l’utilisent régulièrement dans le traitement de certaines maladies et pour leur bien-être. La pratique du massage comme thérapie favorise le développement d’un état de bien-être […]

Lire la suite...   Guérir le stress


Techniques de massage : les bienfaits des massages pour la santé et le bien-être

La massothérapie regroupe un ensemble de techniques de massage destinées à manipuler les muscles mais également les tissus souples du corps comme les tendons, les ligaments, la peau et les tissus conjonctifs. Le massothérapeute pratique le massage avec les doigts et les […]

Lire la suite...   Stop mal au dos


Gestion du stress : le massage pour se relaxer et gérer le stress

Le monde moderne est un univers de plus en plus stressant et la gestion du stress est aujourd’hui quasiment une obligation. La massothérapie devient donc l’outil parfait de cette obligation. Les différentes techniques de massage permettent en effet à l’homme moderne de […]

Lire la suite...   Gérer le stress


4 techniques d’auto-massage pour soulager les maux de tête ou migraine

Être sujet aux maux de tête ou migraine est particulièrement désagréable. D’autant, et c’est le plus ennuyeux, que l’on est incapable d’éviter cela. Les maux de tête apparaissent le plus souvent de manière automatique dans des situations de stress, de fatigue après […]

Lire la suite...   Techniques de réflexologie


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