Bien-être

Comment utiliser l’homéopathie pour lutter contre le stress et l’anxiété

Je m’appelle Alexandre, je suis infirmier et je suis l’auteur du blog Santadom. J’ai été très sympathiquement invité pour vous parler d’un sujet qui je l’espère pourra vous aider : l’homéopathie et plus particulièrement son utilisation contre le stress et l’anxiété. J’ai choisi ce […]

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Thalassothérapie ou thermalothérapie : les bienfaits thérapeutiques de la mer

  La thalassothérapie est une pratique de plus en plus courante. Le mot a été fondé en 1865 par Joseph La Bonnadière, et s’inspire des mots grecs « thalassa » pour mers, et « thérapiae », pour thérapie. Le terme désigne donc […]

Lire la suite...   Bienfaits de la mer


Méthode Pilates : une méthode idéale pour mincir et vivre en pleine forme

  La méthode Pilates a été développée par Joseph Pilates, pour son propre intérêt, afin de renforcer les muscles du corps en douceur et entretenir une bonne posture. Sa méthode a rapidement connue un grand succès jusqu’à devenir aujourd’hui très populaire dans le milieu […]

Lire la suite...   Cours de Pilates


Apithérapie : les bienfaits des abeilles au service de la pharmacopée naturelle

  L’apithérapie n’est pas un effet de mode. Car si l’abeille a traversé les âges en étant souvent un symbole positif, déesse Déméter chez les Grecs ou symbole de la résurrection chez les Chrétiens, la prise en compte de ses vertus thérapeutiques […]

Lire la suite...   Des compléments santé


Fitness : les 7 bienfaits du fitness pour la santé, la forme, l’énergie et la perte de poids

  L’aérobic de Véronique et Davina, c’est dépassé. Le fitness a aujourd’hui pris la relève et les clubs de remise en forme le proposent pour ses nombreux bienfaits au regard de notre santé. Dans certains pays, le fitness est même un axe […]

Lire la suite...   Les Pilates au quotidien


Homéopathie : la trousse homéopathique idéale pour passer l’hiver

  Considérée comme une médecine naturelle, l’homéopathie permet de soulager et de soigner tout au long de l’année les maux liés à la propagation des virus, mais également causés par l’hiver : morosité, fatigue, manque de tonus… Les effets secondaires de l’homéopathie […]

Lire la suite...   Guide familial de l'homéopathie


Faites le plein d’énergie grâce au yoga et à la respiration

  Le yoga est pour beaucoup d’entre nous une pratique difficile d’accès car nous en avons une vision erronée. Le principe du yoga ne repose pas sur des poses corporelles mais sur la respiration. La respiration est un moyen fondamental pour une […]

Lire la suite...   Cours de yoga en ligne


Stress, anxiété, dépression : causes physiques et psychologiques d’une baisse de moral

  Bien souvent en cas de perte d’emploi, de peine de cœur, de divorce ou de décès d’un proche, nous connaissons une baisse de moral plus ou moins importante qui affecte notre énergie et notre dynamisme. Si ces événements de la vie […]

Lire la suite...   Guérir stress et dépression


Pratiquer le yoga pour déborder d’énergie et vivre en pleine forme

  Avez-vous essayé le yoga pour entretenir et développer votre énergie et votre santé ? Parce que dans le cas contraire, il est peut-être temps pour vous de vous intéresser à cette discipline. En travaillant sur la respiration, qui est étroitement liée […]

Lire la suite...   Cours personnalisés de Yoga


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