Archive pour mai, 2013

Massage suédois: une technique de massage relaxant en 7 étapes

  Aujourd’hui, je vous propose de découvrir le massage suédois, un massage très relaxant destiné à faciliter et augmenter la circulation sanguine dans le corps. La technique de massage suédois soulage de manière efficace le stress, les douleurs musculaires et favorise une relaxation totale […]

Lire la suite...   Le guide des massages


Marche active : nos conseils pour profiter des bienfaits de la marche active sur votre santé

  Marcher, c’est une bonne chose pour la santé et idéal pour garder la forme. Une pratique à inscrire sur votre agenda, impérativement. Les bienfaits de la marche active sont innombrables : réduire les risques cardio-vasculaires mais aussi le diabète, l’hypertension, etc. La […]

Lire la suite...   Pilates santé


Soigner le diabète en 21 jours avec le programme du Dr Gabriel Cousens

  Le docteur Gabriel Cousens a mis en place un programme spécifique pour soigner le diabète en 21 jours. Cette méthode basée sur une alimentation crue et végétalienne garantit l’élimination rapide et permanente du diabète de type 2. Elle permet également de […]

Lire la suite...   Le guide du végétarien


Bien dormir : 3 solutions naturelles pour résoudre l’insomnie et mieux dormir

  Si vous avez régulièrement des difficultés à vous endormir, ou à dormir correctement, c’est que vous souffrez d’insomnie chronique. L’insomnie chronique peut avoir plusieurs causes diverses comme le stress de la vie quotidienne, la consommation abusive de café, ou l’anxiété. Si […]

Lire la suite...   Retrouver le sommeil


Les remèdes naturels de nos grands-mères sont-ils efficaces ?

  Avec le retour au naturel, on constate que les remèdes naturels ou remèdes de nos grands-mères, sont très recherchés justement parce qu’ils sont le plus souvent composés d’ingrédients naturels. Nos grand-mères préparaient en effet ces remèdes avec des herbes, des fruits […]

Lire la suite...   87 remèdes naturels


Antioxydants : tous les bienfaits du jus de grenade, un jus de fruits miracle

  Le jus de grenade est un super jus antioxydant mais pas seulement. Des scientifiques ont d’ailleurs noté que ce jus peut inverser la progression de l’athérosclérose, ou le durcissement des artères. Une bonne nouvelle quand on sait que l’athérosclérose peut être […]

Lire la suite...   Bien choisir vos compléments


Massage traditionnel indien de la tête pour la relaxation et aussi pour la santé

  Le massage indien de la tête est une technique de massage thérapeutique qui trouve son origine dans un rituel pratiqué en Inde depuis plus de 4.000 ans. Un massage de la tête dont le but consiste à débloquer l’énergie vitale pour […]

Lire la suite...   La bible du massage


Réflexologie : les bienfaits relaxants et anti-stress de la réflexologie plantaire

  La réflexologie plantaire est une technique de massage de certains points réflexes des pieds. Cette technique est destinée à traiter nos troubles et entretenir notre santé. L’idée principale est que les zones réflexes des pieds sont reliés à d’autres parties du […]

Lire la suite...   Apprenez la réflexologie


Baby blues : 3 huiles essentielles pour chasser la dépression post-natale

En général, après la naissance de leur enfant, toutes les mamans devraient être parfaitement heureuses, comblées et épanouies. C’est pourtant loin d’être le cas pour toutes les mères… Certaines mamans subissent en effet ce que l’on appelle la dépression post-natale. Cette déprime […]

Lire la suite...   Sortir de la dépression


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