Archive pour avril, 2013

Aromathérapie : 4 conseils d’utilisation des huiles essentielles au quotidien

Avec le retour au naturel et au bio, l’aromathérapie et les huiles essentielles ont aujourd’hui le vent en poupe et sont largement recommandées par le marché du bien-être et de la santé. Les consommateurs recherchent effectivement de plus en plus des moyens […]

Lire la suite...   L'aromathérapie au quotidien


Les fruits et les légumes, une source d’antioxydants naturels indispensable

Récemment mise en évidence, des substances présentent dans les fruits et légumes auraient de nombreux avantages pour notre santé. Ces substances chimiques connues comme antioxydants naturels agiraient sur des molécules spécifiques que l’on appelle les radicaux libres pour les empêcher de nuire […]

Lire la suite...   Compléments mode d'emploi


Technique de massage : 4 massages sportifs pour vous aider à retrouver la forme

Le massage sportif est une technique de massage particulière, destinée et adaptée aux sportifs. Il est censé préparer le corps des athlètes pour améliorer leur performance durant une compétition. Et il aide également à la récupération après l’effort. La bonne nouvelle c’est […]

Lire la suite...   La réflexologie efficace


Les compléments nutritionnels sont-ils vraiment utiles pour notre santé ?

Pourquoi devons-nous consommer des compléments nutritionnels ? Voilà une question que nous sommes en droit de nous poser vu que les nutritionnistes sont de plus en plus nombreux à souligner que les compléments nutritionnels sont utiles pour améliorer ou entretenir notre santé. De […]

Lire la suite...   Les compléments nutritionnels


Relaxation : essayez la réflexologie et le massage des pieds pour votre bien-être

Aujourd’hui nous allons parler de massage des pieds et de réflexologie. Le massage réflexologique ou massage de zone est une technique de massage qui s’exerce sur des parties précises du corps comme les pieds, mais également les mains ou les oreilles. Comme […]

Lire la suite...   Apprendre la réflexologie


En cas de crise de panique et d’angoisse : respirez des huiles essentielles

Toutes les personnes qui souffrent de crise de panique sont unanimes à vouloir se débarrasser définitivement de leurs crises d’angoisse. Aujourd’hui, la seule alternative pour réduire leurs crises de panique consiste à prendre des antidépresseurs ou des benzodiazépines susceptibles d’engendrer de puissants […]

Lire la suite...   Vaincre le stress


Rester jeune : les antioxydants comme solution anti-âge simple et naturelle

La publicité parle souvent de produits anti-âge mais savez-vous pourquoi vous vieillissez ? Et bien tout simplement parce que vos cellules sont limitées par un certain nombre de divisions avant de mourir. Pour simplifier, la science estime qu’à 20 ans les cellules […]

Lire la suite...   Médecine anti-âge


Les bienfaits de la passiflore pour éliminer le stress et voir la vie en rose

La passiflore est une famille de fleurs grimpantes originaires d’Amérique du sud qui compte plus de 530 espèces différentes. En Europe, on cultive essentiellement la passiflore bleue pour ses qualités ornementales et la saveur de ses fruits plus connus sous le nom […]

Lire la suite...   Soigner avec la phytothérapie


Les bienfaits du thé vert : une véritable boisson miracle

Les bienfaits du thé vert ne sont plus a démontrer. On utilise les feuilles séchées du théier pour faire du thé vert depuis plus de 4.000 ans. La médecine traditionnelle chinoise utilise en effet le thé vert pour traiter toutes sortes d’affection et […]

Lire la suite...   Brûleur de calories puissant


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