Archive pour mars, 2013

Massage bien-être : une technique de massage pour lutter contre le stress

De nos jours, de nombreuses personnes considèrent le massage comme un élément important de leur santé et l’utilisent régulièrement dans le traitement de certaines maladies et pour leur bien-être. La pratique du massage comme thérapie favorise le développement d’un état de bien-être […]

Lire la suite...   Guérir le stress


Aromathérapie : 3 huiles essentielles efficaces pour lutter contre le stress

Les huiles essentielles sont efficaces pour lutter contre le stress. Le stress et l’anxiété sont en effet des symptômes graves qui affectent aujourd’hui le quotidien de nombreuses personnes. Les personnes qui éprouvent des crises d’angoisse se retrouvent souvent paralysés par leur stress. Dans […]

Lire la suite...   L'aromathérapie pratique


Bienfaits du reiki et du yoga : deux pratiques en quête de bien-être et de spiritualité

Pour comprendre le reiki, il faut cesser de raisonner comme un occidental et savoir que le reiki désigne l’énergie vitale en japonais, une énergie présente partout dans le monde. Cette philosophie est à l’origine de la pratique des soins énergétiques reiki. Le […]

Lire la suite...   La puissance de la guérison


Les bienfaits de la camomille, une plante médicinale aux propriétés relaxantes

En matière de relaxation, la camomille, de son nom latin matricaria chamomilla, remporte certainement haut la main la palme de la plante médicinale la plus relaxante du monde. On utilise la camomille dans de nombreuses formules de la pharmacopée occidentale. Ce succès […]

Lire la suite...   Se soigner par les plantes


Méditation : cinq techniques de méditation pour encore mieux méditer

Je ne connais pas exactement le nombre exact des techniques de méditation existantes. Mais ce que je sais, c’est que vous en trouverez toujours une qui sera particulièrement adaptée à votre demande. Toutefois, il vous faudra certainement essayer différentes techniques de méditation […]

Lire la suite...   Pour mieux méditer


Aromathérapie : comment se soigner avec l’aromathérapie et les huiles essentielles

En général, quand on parle de l’aromathérapie, de nombreuses personnes ouvrent des yeux grands comme des boules de billards. Ils pensent au mieux que cette thérapie est réservée à des spécialistes ou des gens particulièrement bien informés sur la question. Pourtant connaître […]

Lire la suite...   L'aromathérapie au quotidien


Techniques de massage : les bienfaits des massages pour la santé et le bien-être

La massothérapie regroupe un ensemble de techniques de massage destinées à manipuler les muscles mais également les tissus souples du corps comme les tendons, les ligaments, la peau et les tissus conjonctifs. Le massothérapeute pratique le massage avec les doigts et les […]

Lire la suite...   Stop mal au dos


Soin de la peau : 6 huiles essentielles selectionnées pour avoir une belle peau

Les huiles essentielles sont généralement utilisées pour se relaxer et évacuer le stress. Du coup on oublie que les huiles sont aussi très efficaces pour avoir une belle peau et combattre les problèmes comme l’acné. De plus, un des principaux avantages des […]

Lire la suite...   Éliminer l'acné


Gestion du stress : le massage pour se relaxer et gérer le stress

Le monde moderne est un univers de plus en plus stressant et la gestion du stress est aujourd’hui quasiment une obligation. La massothérapie devient donc l’outil parfait de cette obligation. Les différentes techniques de massage permettent en effet à l’homme moderne de […]

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