Archive pour février, 2013

Mal de dos : 3 conseils pour vous aider à soulager le mal au dos

Environ 70% à 80% des Français souffrent du mal de dos. Ce symptôme douloureux est bien aujourd’hui le mal du siècle. Le soulager est une autre affaire… Soulager le mal de dos devient alors une obsession tellement la douleur altère gravement la […]

Lire la suite...   Soulager mal au dos


La méditation chakra, une technique de méditation puissante pour votre bien-être

Pratiquer la méditation chakra permet en premier lieu de renforcer les chakras faibles, mais aussi d’améliorer l’ensemble de votre santé et de votre bien-être dans un second temps. Aussi, si vous ressentez le besoin de booster votre énergie, que ce soit au […]

Lire la suite...   La méditation en pratique


Les 5 éléments clés pour comprendre la médecine traditionnelle chinoise (MTC)

Pour la médecine traditionnelle chinoise, les lois de l’univers des 5 éléments déterminent le fonctionnement global de notre santé. Ainsi, pour établir son diagnostic la médecine traditionnelle chinoise prend en compte les dérèglements de notre santé en étudiant la nature des cinq […]

Lire la suite...   Le qi gong des 5 éléments


4 techniques d’auto-massage pour soulager les maux de tête ou migraine

Être sujet aux maux de tête ou migraine est particulièrement désagréable. D’autant, et c’est le plus ennuyeux, que l’on est incapable d’éviter cela. Les maux de tête apparaissent le plus souvent de manière automatique dans des situations de stress, de fatigue après […]

Lire la suite...   Techniques de réflexologie


Trois simples techniques de méditation pour vous aider à méditer plus facilement

Pour de nombreuses personnes, la méditation est une pratique réservée à de vieux moines bouddhistes, assis en tailleur dans une grotte, le regard perdu face à l’horizon. Cette image d’Épinal n’incite pas le commun des mortels à franchir le pas et à […]

Lire la suite...   Pour méditer simplement


Comment prendre facilement votre santé en main avec 5 conseils très simples

Longtemps je me suis couché de bonne heure sans me soucier de ma santé. Et, comme beaucoup d’entre nous, je me pensais immortel… Des années durant, je n’ai pris aucun soin de ma santé, ni de mon bien-être. De toutes façons, à […]

Lire la suite...   Les clés d'une bonne santé


La médecine traditionnelle chinoise invente la santé holistique 3.000 ans avant JC

Les approches de santé naturelle sont récentes dans notre pratique médicale occidentale, mais la médecine traditionnelle chinoise repose sur une pratique holistique de la santé depuis maintenant des millénaires. L’origine de cette pratique holistique est d’ailleurs fortement imprégnés des philosophies et des […]

Lire la suite...   Le qi gong des 5 éléments


Les 6 agents externes de la médecine chinoise pour une météo de votre santé

Les agents pathogènes externes sont un des moyens que la médecine chinoise utilise pour identifier la maladie qui affecte la qualité du flux d’énergie, le qi. Cet examen des agents pathogènes externes est une phase déterminante dans l’élaboration du diagnostic. Car la […]

Lire la suite...   Qi-gong des 5 éléments


C’est quoi le bonheur ou comment devenir plus heureux ?

Article rédigé par Nadia Poullain du site Coeur à Corps. Qu’est-ce que le bonheur ? Comment devenir plus heureux ? Pourquoi certaines personnes sont plus heureuses que d’autres ? C’est en se posant ces questions, à la fin des années 90, que […]

Lire la suite...   Méditation quantique


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