Archive pour janvier, 2013

Trois techniques de méditation à appliquer pour vous aider à mieux méditer

Connaissez-vous les secrets de la méditation? Mais avant d’aller plus loin: y-a-t-il vraiment des secrets pour méditer ou des techniques de méditation? Je vais vous faire une réponse de normand: la réponse est oui et non. Oui, il existe des techniques de […]

Lire la suite...   Mieux méditer au quotidien


5 conseils pour réduire votre taux de cholestérol sans médicament

Faire baisser le cholestérol sans médicament c’est possible. Quelques principes de base suffissent pour modifier votre taux de cholestérol, mais aussi pour améliorer votre santé aujourd’hui et à l’avenir. Très souvent, nous utilisons un médicament comme une solution de facilité pour régler un […]

Lire la suite...   Vaincre le cholestérol


Mieux vivre : 5 conseils pour gagner en sérénité et améliorer son bien-être

Comme toutes les personnes qui se préoccupent d’améliorer leur bien-être et leur santé avec une approche globale, l’important pour gagner en sérénité consiste à développer une bonne hygiène de vie à la fois physique mais aussi spirituelle. Toutefois, notre éducation occidentale et […]

Lire la suite...   Les 7 clés de la santé


Comment vivre en bonne santé et entretenir votre capital santé simplement

Que connaissons nous vraiment de notre santé ? Avons-nous reçu une quelconque éducation concernant un mode de vie ou une hygiène de vie quotidienne visant à améliorer notre capital santé ? N’est-il pas temps de se soucier d’un mode de vie équilibrée […]

Lire la suite...   Vivre en bonne santé


Technique de méditation : comment méditer facilement et simplement

De nombreuses personnes se demandent encore à quoi sert la méditation, sinon à perdre du temps. Il est vrai que notre société matérialiste veut tout rentabiliser, même le spirituel. Néanmoins, la question de savoir quel est le but de la méditation est […]

Lire la suite...   La méditation c'est simple


Les bienfaits de l’acupuncture traditionnelle, une pratique sans douleur

Cela n’a pas toujours était le cas, mais la plupart des personnes ont aujourd’hui un avis favorable et positif par rapport à l’acupuncture et son efficacité. L’acupuncture traditionnelle est une discipline ancestrale qui s’est largement développée au cours des dix dernières années mais qui […]

Lire la suite...   Qi-gong des 5 éléments


Trois habitudes quotidiennes pour vivre en pleine forme

Aujourd’hui nous allons voir les petites choses qui peuvent réellement améliorer notre qualité de vie chaque jour pour vivre en pleine forme. Mais que signifie exactement être en forme alors que nous sommes tellement accaparés et occupés par notre train de vie […]

Lire la suite...   Fitness, nutrition et santé


La méditation, indispensable outil de la médecine traditionnelle chinoise

L’approche holistique de la médecine traditionnelle chinoise ne se résume pas à l’acupuncture avec des aiguilles plantées sur le corps ou des recettes à base de plantes médicinales. La médecine traditionnelle chinoise a une vision plus large de notre santé et de […]

Lire la suite...   Maîtriser la méditation


Comment la chromothérapie et les couleurs influencent notre santé

Les couleurs ont une influence sur notre santé. C’est ce qu’affirme la chromothérapie. La chromothérapie est discipline alternative – initiée par le docteur Christian Agrapart –, qui part du principe que les couleurs rythment notre quotidien et influencent nos humeurs. Découvrons donc ensemble ce […]

Lire la suite...   Sophrologie au quotidien


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